Tréning nohy

Dnes si spolu prejdeme tréning zameraný na spodnú časť tela. Je dôležité si uvedomiť, že na tejto časti tela sa nachádza približne 50% našej celkovej svalovej hmoty. Preto rozhodne odporúčam zaraďovať do svojich tréningov aj tréning na nohy. Je to výprava, ktorá preverí nielen vaše telo, ale aj vašu psychiku. Poďme spoločne #Lagday

upic

Dátum: 19.5.20 9:07

Autor: telovtopke

Dĺžka: 23:02

Kategória: Športy

Tagy:

zobraziť viac ↓