Tréning chrbát
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 144 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 749 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 544 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 836 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 830 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 084 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke887 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk3 919 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 201 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 662 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 678 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 515 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 223 videní
