Tréning chrbát
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator25 943 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 577 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 328 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 622 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 613 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris49 757 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke832 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk3 713 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit57 873 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 057 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 525 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 363 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2050 811 videní
