počet výsledkov: 100 (25 - 36)
  • Chcete mať riadne svaly?3:05

    Chcete mať riadne svaly?

    pridal suky pred 6661 dňami a 22 hodinami

    Chcete mať takéto svaly ako tento borec? Skúste si zacvičiť ako on...

    46 365 videní84% sa páči28 x obľúbené65 komentov

  • Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)7:39

    Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)

    pridal jures pred 4955 dňami a 5 hodinami

    Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...

    44 850 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov

  • Rozcvička na ráno1:28

    Rozcvička na ráno

    pridal tigrica pred 5002 dňami a 5 hodinami

    Ako sa hovorí, v zdravom tele zdravý duch...

    91 850 videní92% sa páči176 x obľúbené389 komentov

  • Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)3:59

    Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)

    pridal jures pred 4952 dňami a 6 hodinami

    Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.

    46 136 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov

  • A ako dokážeš svoje svaly ovládať ty?0:20

    A ako dokážeš svoje svaly ovládať ty?

    pridal tchoroid pred 310 dňami a 23 hodinami

    Človek, ktorý je svalnatý a dokonale ovláda svoje svaly tak, že nimi dokáže „prevaľovať“ alebo ich kontrolovane...

    12 836 videní75% sa páči2 x obľúbené15 komentov

  • Najnovšia fitnes pomôcka1:02

    Najnovšia fitnes pomôcka

    pridal mino25 pred 5165 dňami a 4 hodinami

    Idú Vianoce a tak tu je malý tip na darček pre ženy, ktoré chcú mať vyšportovaných priateľov.

    170 083 videní83% sa páči159 x obľúbené210 komentov

  • Kocky priťahujú kočky3:03

    Kocky priťahujú kočky

    pridal jures pred 4950 dňami a 9 hodinami

    Týmto heslom sa riadi Boris Prekop, na videu vám ukáže zopár veľmi dobrých cvikov na brucho, v sérií "Ako nabrať...

    45 072 videní92% sa páči173 x obľúbené156 komentov

  • Posilňovanie na preliezkach4:15

    Posilňovanie na preliezkach

    pridal tigrica pred 5213 dňami a 4 hodinami

    K dobrej postave vám stačia len preliezky a pevná vôľa.

    97 282 videní90% sa páči168 x obľúbené571 komentov

  • 64-ročný pán vo forme2:50

    64-ročný pán vo forme

    pridal noone pred 4427 dňami a 7 hodinami

    64-ročný Robert začal na sebe pracovať, keď mal 55 rokov. Po rokoch tréningu je z neho silák.

    77 482 videní97% sa páči87 x obľúbené226 komentov

  • Bombardérky1:03

    Bombardérky

    pridal maxibrzda pred 5451 dňami a 6 hodinami

    Bombardérky, chcete ich? Sú masívnejšie, ako masturbátori spred obrazoviek...

    51 251 videní53% sa páči16 x obľúbené144 komentov

  • Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu6:31

    Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu

    pridal powerofbull pred 3847 dňami a 6 hodinami

    Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...

    57 955 videní76% sa páči124 x obľúbené141 komentov

  • Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)6:45

    Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)

    pridal stewe69 pred 4896 dňami a 6 hodinami

    V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.

    55 218 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov