Voľná zostava Borisa "Valihoru" Prekopa, ktorú použil na majstrovstvách Slovenska 2012 v Košiciach a na Medzinárodných majstrovstvách Rakúska 2012. Záznam je z Rakúska. V prípade dobrých ohlasov som ochotný pridať vám sem kompletné Valihorove tréningové videá, kde vám poradí všetko od stravy po prevedenie jednotlivých cvikov.
Krajina: Slovensko 🇸🇰
Kategória: Športy
Tagy: boris prekop valihora tréning bodybuilding rakúsko slovensko msr ifbb kulturistika 4. miesto

FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 892 videní

Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 806 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 881 videní

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 134 videní

Telo na leto diel 1. "Kondičný tréning voAutor: jures3 037 videní

Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 636 videní

Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 894 videní

Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 935 videní

Boris Prekop a jeho dôvody prečo skončil sAutor: piktogram232 154 videní

Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures50 618 videní

Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 777 videní

Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 594 videní

Darrem CharlesAutor: mino49915 058 videní