Voľná zostava Borisa "Valihoru" Prekopa, ktorú použil na majstrovstvách Slovenska 2012 v Košiciach a na Medzinárodných majstrovstvách Rakúska 2012. Záznam je z Rakúska. V prípade dobrých ohlasov som ochotný pridať vám sem kompletné Valihorove tréningové videá, kde vám poradí všetko od stravy po prevedenie jednotlivých cvikov.
Krajina: Slovensko 🇸🇰
Kategória: Športy
Tagy: boris prekop valihora tréning bodybuilding rakúsko slovensko msr ifbb kulturistika 4. miesto
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 386 videní
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 282 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 325 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 366 videní
Telo na leto diel 1. "Kondičný tréning voAutor: jures2 686 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures32 956 videní
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 130 videní
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 171 videní
Boris Prekop a jeho dôvody prečo skončil sAutor: piktogram231 414 videní
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures49 882 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 302 videní
Darrem CharlesAutor: mino49914 550 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 107 videní