1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3619 dňami a 16 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 350 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov

Eddie Hall cvičí prsia na šikmej lavičke so 100 KG jednoručkami
pridal godzilla pred 187 dňami a 17 hodinami
Eddie Hall je britský profesionálny silák, narodený v roku 1988 v Staffordshire. V roku 2017 sa stal najsilnejším mužom...
6 378 videní71% sa páči2 x obľúbené57 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5273 dňami a 0 hodinou
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 449 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
12:05Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5579 dňami a 22 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
84 343 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 4986 dňami a 7 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 175 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 2347 dňami a 17 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 970 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6669 dňami a 23 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 480 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4999 dňami a 22 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 332 videní95% sa páči195 x obľúbené212 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 3910 dňami a 19 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 561 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov
4:08Extrémne cviky na brucho
pridal seksica pred 5096 dňami a 20 hodinami
Leto sa blížia, tak sa treba rozhýbať a dať figúru do poriadku.
54 408 videní78% sa páči88 x obľúbené150 komentov
1:25Triceps cviky
pridal terry69 pred 5159 dňami a 23 hodinami
Správne prevedenie cvikov na triceps.
14 960 videní89% sa páči13 x obľúbené0 komentov
0:28Cviky na Ramena
pridal terry69 pred 5159 dňami a 22 hodinami
Správne precvičenie ramien aby nedošlo k nechcenému zraneniu.
19 655 videní82% sa páči23 x obľúbené6 komentov