1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3846 dňami a 20 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 396 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov

Eddie Hall cvičí prsia na šikmej lavičke so 100 KG jednoručkami
pridal godzilla pred 414 dňami a 21 hodinami
Eddie Hall je britský profesionálny silák, narodený v roku 1988 v Staffordshire. V roku 2017 sa stal najsilnejším mužom...
6 389 videní71% sa páči2 x obľúbené55 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5500 dňami a 4 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 526 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
12:05Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5807 dňami a 3 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
84 407 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 5213 dňami a 12 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 201 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 2574 dňami a 22 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 986 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6897 dňami a 4 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 527 videní92% sa páči457 x obľúbené364 komentov
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 5227 dňami a 2 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 415 videní94% sa páči197 x obľúbené212 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 4137 dňami a 23 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 832 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov
4:08Extrémne cviky na brucho
pridal seksica pred 5324 dňami a 1 hodinou
Leto sa blížia, tak sa treba rozhýbať a dať figúru do poriadku.
54 440 videní78% sa páči88 x obľúbené150 komentov
1:25Triceps cviky
pridal terry69 pred 5387 dňami a 3 hodinami
Správne prevedenie cvikov na triceps.
14 960 videní89% sa páči13 x obľúbené0 komentov
0:28Cviky na Ramena
pridal terry69 pred 5387 dňami a 2 hodinami
Správne precvičenie ramien aby nedošlo k nechcenému zraneniu.
19 663 videní82% sa páči23 x obľúbené6 komentov