1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3710 dňami a 8 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 378 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov

Eddie Hall cvičí prsia na šikmej lavičke so 100 KG jednoručkami
pridal godzilla pred 278 dňami a 9 hodinami
Eddie Hall je britský profesionálny silák, narodený v roku 1988 v Staffordshire. V roku 2017 sa stal najsilnejším mužom...
6 383 videní71% sa páči2 x obľúbené55 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5363 dňami a 16 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 482 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
12:05Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5670 dňami a 15 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
84 366 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 5077 dňami a 0 hodinou
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 191 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 2438 dňami a 10 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 976 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6760 dňami a 15 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 494 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 5090 dňami a 14 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 369 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 4001 dňami a 11 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 662 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov
4:08Extrémne cviky na brucho
pridal seksica pred 5187 dňami a 13 hodinami
Leto sa blížia, tak sa treba rozhýbať a dať figúru do poriadku.
54 421 videní78% sa páči88 x obľúbené150 komentov
1:25Triceps cviky
pridal terry69 pred 5250 dňami a 15 hodinami
Správne prevedenie cvikov na triceps.
14 960 videní89% sa páči13 x obľúbené0 komentov
0:28Cviky na Ramena
pridal terry69 pred 5250 dňami a 14 hodinami
Správne precvičenie ramien aby nedošlo k nechcenému zraneniu.
19 658 videní82% sa páči23 x obľúbené6 komentov