Tréning na doma - Biceps, Triceps
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 572 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 620 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 608 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 334 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 519 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko713 915 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 326 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko730 989 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 024 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 355 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 107 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 148 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek33 817 videní
