Tréning Biceps + Triceps

Dnes Vám ukážem svoj záverečný tréning z prvého týždňa a to tréning na Biceps a Triceps. Je to môj veľmi obľúbený tréningový deň a zároveň už relax po celom týždni. Beriem to ako oddych a srdečne Vám odporúčam si ho vyskúšať a prekrviť poriadne vaše ruky.

upic

Dátum: 3.5.20 12:01

Autor: telovtopke

Dĺžka: 28:25

Kategória: Športy

Tagy:

zobraziť viac ↓