valihora - mojevideo.sk

počet výsledkov: 26 (1 - 12)

9:17

Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 4989 dňami a 17 hodinami

Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....

59 938 videní97% sa páči281 x obľúbené294 komentov
3:41

Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)
pridal jures pred 4985 dňami a 13 hodinami

Teoretické časti máme za sebou, nasledujúce časti budú venované cvikom.

50 624 videní98% sa páči167 x obľúbené119 komentov
4:58

Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 4991 dňami a 13 hodinami

Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...

56 899 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
1:26

Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012
pridal jures pred 4994 dňami a 14 hodinami

Voľná zostava Borisa "Valihoru" Prekopa, ktorú použil na majstrovstvách Slovenska 2012 v Košiciach a na Medzinárodných...

14 889 videní90% sa páči6 x obľúbené49 komentov
5:49

Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4951 dňami a 13 hodinami

Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...

86 310 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
6:45

Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 4928 dňami a 13 hodinami

V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.

55 223 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
3:59

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 4984 dňami a 13 hodinami

Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.

46 138 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
7:40

Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 4945 dňami a 14 hodinami

Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...

35 795 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
7:39

Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 4987 dňami a 13 hodinami

Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...

44 858 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
10:31

Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4740 dňami a 13 hodinami

Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....

33 636 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
6:08

Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 4937 dňami a 23 hodinami

Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...

54 164 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
3:29

Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréningu
pridal stewe69 pred 4907 dňami a 9 hodinami

Krátky videoklip z Valihorovho objemového tréningu v lete 2012.

20 807 videní96% sa páči38 x obľúbené43 komentov