Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 336 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 611 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 024 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko730 996 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 150 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 521 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko713 917 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 453 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 107 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher11 578 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 264 videní
Svoje brušné svaly ovláda dokonaleAutor: trix17 235 videní
Ako spevniť brušné svalstvoAutor: speeed25 623 videní