Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 108 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 337 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko730 999 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 024 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 360 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 614 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko713 918 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 523 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 454 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher11 579 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 264 videní
Svoje brušné svaly ovláda dokonaleAutor: trix17 238 videní
Ako spevniť brušné svalstvoAutor: speeed25 627 videní